혈액 속의 당 농도가 높아지는 상태가 당뇨병이며, 저혈당은 혈액속의 포도당 농도가 필요량보다 오히려 모자라는 상태를 말합니다.
저혈당은 일반적으로 혈당치가 70~60mg/dL미만일 때를 말합니다.
식사시간이 불규칙하여 식사 또는 간식을 건너 뛴 경우, 빈속 술을 마신 경우,공복에 운동을 하는 경우 나타날 수 있습니다. 식은 땀, 두근거림, 배고픔, 어지러움, 떨림,두통,시력이상,졸림,흥분 등 가벼운 것부터 혼수 등 심한 상태까지 나타날 수 있습니다. 저혈당 증상이 있으면 가능하면 바로 혈당을 재도록 합니다.
만약, 혈당 측정이 불가능 할 경우 바로 사탕이나 우유 등 당질을 15~20g섭취하도록 합니다.
예) 주스1/2컵,설탕 1큰술, 요구르트1개,콜라1/2캔,아이스크림1개 15분 휴식 후에 다시 혈당을 측정해 보고,아직 70mg/dL이면 당질을 함유한 음식을 다시 먹습니다.
[출처] 보강병원